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[转] 要平中国先灭湖南。要灭中国,先灭湖北 [图片]

天上九头鸟,地上湖北佬。 现在的湖北人给大家的印象是落后,可是大家知道湖北人性格的另一面吗? ­ ­ ...

来自:杨婷

2013-03-28 04:44

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教你一百二十八个说话的技巧(气质很内涵)(有霸气不霸道)

教你一百二十八个说话的技巧(气质很内涵)(有霸气不霸道) 教你一百二十八个说话的技巧(气质很内涵)(有霸气不霸道) 1、说话不要有攻击性,不要有杀伤力,...

来自:白娴

2013-03-28 00:12

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健身初学者必须知道的知识和技巧

锻炼时间要适宜 初学者和平时劳动量较大者以每周三次为宜,每次1-1。5小时,但每次锻炼应包括肌肉各个部分肌肉群。每天坚持锻炼者,可将肌肉群分为两个部分,隔天练习,保证肌肉能有效恢复。如:今天练习肩、腹、胸,明天就练习背、臂、腿等部分。 锻炼时间最好固定 ...

来自:东辰

2013-03-27 21:14
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