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教大家如何预防失眠?

失眠应该如何预防? 一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下 我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。记住心理学家的建议:努力活在今天,不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题。清理自己的愤怒、委屈和妒忌这些负面情绪。因此,晚...

来自:霍滢敏

2013-03-28 00:51

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历史如此不堪入目:我们却依然活在欺骗中,原来我们和日本人一样都在篡改着历史

历史如此不堪入目:我们却依然活在欺骗中,原来我们和...

来自:厉玉淳

2013-03-28 00:01

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2013-03-27 22:14

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夜,墨尔本的风声

墨尔本的夜是风的夜,睡不着,听着风声,感觉全世界就剩下了自己。她也像风一样,卷在我心里,一阵一阵触动着我得心。这感觉不舒服就如听见风声无法入睡。可是就这样还担心着风,怕突然一天静止了,消失不见,就真剩下了自己。我爱上了风,可风自由得来去却从不带上我,从不问过我。而我却听得是那么清...

来自:刘宇

2013-03-27 15:16
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