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你留意过你的爸爸妈妈吗?!这篇我永远不会删掉,除非系统回收.

你留意过你的父母吗 看到这篇日志的朋友 如果你是一个孝顺的子女 请分享!让更多孝顺的儿女 或者想要弥补以前过错的儿女看到 做为子女的都会有老的一天 古来痴心父母多,...

来自:王 莹

2013-03-28 03:34

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1998—1999年度石景山区中学三好学生名单 我大概认识三十个....

1998—1999年度石景山区中学三好学生名单八大处中学初—年级:张 婷 王 倩 杜 薇 范 章 李 捷 刘 韬 李 莉 许 旭 张 霖      于静文 般子斐 巩庆文 何 伟 龚 静 李晓希 陈 权初二年级:张晓磊 荆 楠 董 超 智 萌 崔宝允 庞 ...

来自:刘寅

2013-03-27 20:44

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怎样练出漂亮的腹肌(真正实用、贴近实战)@老谢 @劳小

许多人每天做成百上千个仰卧起坐,希望能练出漂亮的腹肌,其实这是在浪费时间。我认为,腹部与身体其它部位并无差别,腹肌的训练也应同身体其它部位一样,分4-5组,每组做20-25次,达到完全力竭(如果能做得更多,则说明强度不够)。我比较喜欢...

来自:陈航

2013-03-27 16:07
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