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提高夜晚学习效率的建议 相当不错!!!!!!!

1、明确今天晚上学习的目标,学到什么程度才可以睡觉。学习之后,一定要用笔在纸列个清单出来,这样更便于安排时间,不致于手忙脚乱,在睡觉时充满负罪感,觉得自己今天没有完成目标就睡了。 2、在学习之前不要上网、看电视、电影、玩...

来自:张咖喱

2013-03-28 00:28
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